Gestione del tempo e dello stress lavoro-correlato

“Trova il tempo per lavorare, è il prezzo del successo; trova il tempo per riflettere, è la fonte della forza; trova il tempo per giocare, è il segreto della giovinezza; trova il tempo per leggere, è la base del sapere; trova il tempo per essere gentile, è la strada della felicità; trova il tempo per sognare, è il sentiero che porta alle stelle; trova il tempo per amare, è la vera gioia di vivere; trova il tempo per essere felice, è la musica dell’anima”.

Da un antico testo irlandese, scritto alcuni secoli fa, che appare ancora oggi di straordinaria attualità.

Gestione del tempo e dello stress
lavoro-correlato

Obiettivi

Il tempo è senza alcun dubbio una risorsa critica da gestire, la più importante e preziosa in assoluto di cui ognuno dispone, che non ritorna e non si rigenera: non si può risparmiare o guadagnare, ma solo padroneggiare e ottimizzarne l’uso. Il tempo è vita e non va sprecato; saperlo gestire efficacemente e a proprio vantaggio e beneficio è una competenza di grande valore in qualsiasi ambiente e contesto, che oltre ad incrementare l’efficienza individuale e/o di gruppo, migliora sensibilmente la qualità della vita e il rapporto con se stessi.

Lo scopo di questo percorso formativo non risiede tanto nel fornire ai partecipanti tecniche e metodi per diventare padroni del proprio tempo, bensì quello di trovare soluzioni intelligenti e creative per imparare a convivere con il tempo nel migliore dei modi, orientando il proprio comportamento, obiettivi e priorità alla prospettiva “work-life balance”. E’ la migliore strategia per gestirlo senza accumulare ansia, stress e tensione e conseguire ottimi risultati e performance di alto livello. Peraltro, il successo nella vita personale e professionale di ognuno dipende anche dall’atteggiamento mentale nei riguardi del proprio tempo, motivo per cui questo programma di alta formazione manageriale non si limita a fornire ai partecipanti gli strumenti operativi necessari per gestirlo efficacemente e controllare lo stress, va oltre fornendo preziosi suggerimenti pratici applicabili nella quotidianità di tutti i giorni. I quali, oltre ad avere effetti positivi e benefici tangibili sulla propria efficienza e produttività, consentono di sentirsi in perfetta armonia ed equilibrio con i propri bioritmi e con se stessi, sia sul posto di lavoro che fuori di esso, affinché la propria vita possa avere un senso e uno scopo.

Destinatari

Imprenditori, manager, dirigenti, liberi professionisti e tutte le persone che sentono l’esigenza o il bisogno di imparare a gestire meglio il proprio tempo per sentirsi più efficienti e performanti nella vita privata e nel lavoro.

Durata

15 ore in cinque incontri da tre ore cad.

Quota individuale di partecipazione: 350,00 €

Versione in house: 1.200,00 €

(incluso materiale didattico e attestato di partecipazione)

Contenuti del programma

Benefici del corso

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